In Sedrun, nahe der Quelle des Rheins beginnt der «Rhein-Radweg». Vorerst ist die Landschaft zwar noch alpin, denn der Start liegt auf 1450 müM. Durch die malerischen Dörfer der Surselva folgen Sie dem noch jungen Rhein bis Ilanz. Danach zwängt sich der Rhein durch den «Swiss Grand Canyon», entstanden durch einen vorgeschichtlichen Bergsturz.
Bald schon sind die Ebene von Chur und die ersten Weinbaudörfer erreicht: Malans, Jenins und Fläsch.  Heidi, Geissenpeter und der Alpöhi scheinen im Heidiland allgegenwärtig zu sein. Nach einem erfrischenden Bad in den Thermen von Bad Ragaz lohnt sich ein Besuch im trutzigen Schloss Sargans oder im Gonzen, dem grössten stillgelegten Eisenbergwerk der Schweiz.
Im Fürstentum Liechtenstein ist genug Platz für Monarchie und Demokratie. Der Hauptort Vaduz lockt mit zahlreichen Kulturgütern. Das Städtchen Werdenberg bei Buchs ist die älteste Holzbausiedlung der Schweiz mit Schloss und Museum. Der Marktflecken Altstätten, die Kristallhöhle Kobelwald und das Ruggeller Riet (Naturschutz-Feuchtgebiet) sind sehenswert auf dem Weg zum Bodensee nach Rorschach. Die Reise führt dem See entlang über Kreuzlingen, Stein am Rhein nach Schaffhausen mit Verlängerungsmöglichkeit bis Basel.
Höhenprofil des Rheinradweges
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zum schön eingebetteten Voralpsee bringt. Nach der Alp Gamperfin biegst du ins Obertoggenburg ein. Die rasante Abfahrt bringt dich nach Wildhaus und über den Grabserberg zurück zum Ausgangspunkt Buchs. 